cera wrażliwa krem Blush by Lara A

Cera nadwrażliwa przypomina kapryśną primadonnę. Ma najwyższe wymagania co do pielęgnacji, tego, kto i czym ją dotyka. Jeśli nie spodoba jej się nowy krem, natychmiast piecze i czerwieni się. Jak ją uspokoić? Czy da się ją wyleczyć? Spytałam jedną z najlepszych dermatolog w Polsce.

Z palącymi (dosłownie) pytaniami o cerę wrażliwą wybrałam się do znakomitej dermatolog, Dr. Ewy Chlebus z Kliniki Dr. Chlebus w Warszawie, która zajmuje się tą konkretną kwestią zawodowo i naukowo. Ta wspaniała ekspertka wreszcie pomogła mi rozprawić się z rozmaitymi dziennikarskimi mitami i wyjaśniła, jak pielęgnować taką kapryśną cerę.

CO ŁĄCZY COVID-19 I CERĘ WRAŻLIWĄ?

– Nadwrażliwość skóry występuje najczęściej u osób z cerą naczyniową i trądzikiem różowatym, który jest zaostrzonym stanem cery naczyniowej – mówi już na wstępie dr. Ewa Chlebus. – Nadwrażliwa, alergiczna skóra jest spotykana też u pacjentów ze cerą atopową oraz łojotokowym zapaleniem skóry – dodaje ekspert.

cera wrażliwa krem Blush by Lara A

Naruszona bariera lipidowa skóry wystawia ją na drażniący wpływ środowiska i powoduje odczyn alergiczny: pieczenie, rumień i świąd


Wymienione typy cery są najbardziej delikatne, a naczyniowa ma „najgorzej”, bo z powodu płytko położonych naczynek krwionośnych żywo reaguje na każdy nowy bodziec z zewnątrz. Ale gwałtowna reakcja skóry to nic innego, jak konsekwencja alergii na rozmaite czynniki z zewnątrz. Najczęściej winimy kremy, ale…
 
Wrogiem cery wrażliwej nie jest pojedynczy krem, lecz cała pielęgnacja: szampony, odżywki, mydła, których składniki wywołują alergię kontaktową – rozwiewa moje wątpliwości dr. Chlebus – Stan uczulenia zaostrzają składniki zapachowe, konserwanty, emulgatory, a także antyoksydanty (o dziwo, te ostatnie to nie chemiczne ulepszacze, lecz niezwykle skuteczne i popularne substancje pielęgnacyjne w kosmetykach – przyp. red.). uczulają nas nie tylko składniki, które nakładamy celowo na twarz, ale także te, które dostają się na buzię przypadkiem, jak drobinki szamponu czy kremu do rąk. Właśnie dlatego od początku pandemii do mojego gabinetu przychodzą wyłącznie pacjenci z alergią kontaktową. To wynik stosowania preparatów odkażających do rąk, które są pełne konserwantów. Powodują one zaostrzenie stanu skóry, przede wszystkim trądziku różowatego – przekonuje lekarz.
 
No właśnie, i w ten sposób naszą skórę – pośrednio – dopadł koronawirus!

ZACZNIJ OD ODEJMOWANIA

Od lat obserwuję, jakie rady dla cery wrażliwej mają wszystkie – dosłownie wszystkie – magazyny kobiece. Otóż nieustannie, jak jeden mąż, zamiast mówić o leczeniu skóry, polecają kremy z wybranymi składnikami, które mają, według autorek, natychmiast przynieść ulgę podrażnionej, piekącej skórze. Ruszczyk, kasztanowiec czy arnika – użyjcie preparatu z wyciągiem z jednej z tych roślin i po sprawie. Otóż moje drogie, oświadczam uroczyście, że te „recepty” mogą być szkodliwe. Te szybkie rady to nic innego, jak pójście na (bardzo mylące) skróty! Bo pielęgnacja dla wrażliwców powinna rozpocząć się od leczenia, a nie doładowywania skóry nowymi kremami. A leczenie zaczyna się od… odejmowania.

cera wrażliwa krem Blush by Lara A

Łagodząca woda micelarna z wyciągiem z róży, NUXE, 68 zł/400 ml


Leczenie cery wrażliwej należy zacząć od wyciszenia skóry. Należy odstawić wszystkie preparaty wieloskładnikowe, które mogą powodować alergię. W ich miejsce należy zastosować najprostsze kosmetyki o możliwie najkrótszej liście składników, na przykład dermokosmetyczne kremy dla skóry nadwrażliwej lub prostą apteczną bazę – tłumaczy dr. Chlebus.
 
Najprostszy skład gwarantuje, że w kremie nie ma sztucznych barwników, konserwantów i substancji zapachowych, które mogłyby podrażnić delikatną skórę. Takie warunki spełniają tylko kremy apteczne, zaprojektowane specjalnie do potrzeb cery atopowej i alergicznej, jak np. Toleriane La Roche-Posay czy Tolerance Avene. Zawierają one np. leczniczą wodę termalną, stosowaną w uzdrowiskach dla osób z atopią do skutecznych terapii na skórę (byłam w takim uzdrowisku w La Roche-Posay i widziałam na własne oczy, jak stosuje się wodę termalną u chorych pacjentów).


Jeszcze bardziej neutralne są natłuszczające bazy: Nanobaza, Lipobaza, Cerkobaza czy Cutibaza.
Te bazy to tzw. emolienty – zawierają składniki zatrzymujące wodę w naskórku i zabezpieczające warstwę lipidową, która otula skórę jak ochronna rękawiczka. Ich zadaniem jest odbudować tzw. warstwę okluzyjną skóry i ograniczyć parowanie wilgoci z naskórka. Przy okazji emolienty zmiękczają cerę, ograniczają świąd, i dostarczają jej substancje odżywcze (np. witaminy, minerały, mocznik).

WYCZYŚCIŁAŚ PÓŁKĘ Z KOSMETYKAMI – I CO DALEJ?

„W idealnym świecie”, jak mawia Dr. Chlebus (czyli gdy mamy dostęp do profesjonalnego dermatologa, czas oraz stać nas badania i leczenie) każdy, kto cierpi z powodu cery nadwrażliwej, powinien jak najszybciej zrobić test kontaktowy na alergię na składniki kosmetyków. Profesjonalny test robi się w gabinecie dermatologicznym – bada on naszą reakcję na ok. 80 składników kosmetycznych, od poszczególnych konserwantów po emulgatory, barwniki i zapachy.

cera wrażliwa krem Blush by Lara A

Silnie działające serum z rokitnikiem i grzybami reishi o działaniu naprawczym i kojącym, Mega Mushroom Skin Relief, ORIGINS, 219 zł/30 ml (Sephora)


Dr Ewa Chlebus radzi, aby szukać gabinetu, który oferuje usługę kompleksową: testuje, a potem konsekwentnie leczy. Wówczas taki test kontaktowy kosztuje dużo mniej (czyli np. w Warszawie 380 zł zamiast 600-700 zł), a pacjent ma pewność, że zostanie profesjonalnie potraktowany i leczony w oparciu o precyzyjne, prawidłowe dane. Jednak cały proces – wyciszania i leczenia skóry nadwrażliwej – jest długi.

Krem kojąco-nawilżający z wyciągiem z trawy tygrysiej, SuperCalm, ARBONNE, 175 zł (arbonne.pl)


Jeśli naprawdę umiejętnie odstawimy substancje uczulające, to poprawa następuje ok. 4 miesiące po rozpoczęciu procedury – informuje dr. Chlebus. – Jednak są osoby, u których kondycja skóry poprawia się dopiero po 2 latach. Po wyciszeniu skóry należy ją wyleczyć. Leczenie polega na aplikowaniu, pod kontrolą lekarza, odpowiednich, precyzyjnie dobranych do typu alergii kremów leczniczych – nie tylko przeciwzapalnych. Dobór leków jest bardzo trudny, bazuje na skomplikowanej medycznej i chemicznej wiedzy, dlatego zajmuje się tym tak mało specjalistów – podkreśla dr. Chlebus..

KREMY Z DROGERII – TYLKO DLA ZDROWEJ SKÓRY!

I teraz wracamy do tych słynnych z prasy kobiecej, przysłowiowych „kremów z kasztanowcem”. Jak informuje dr. Chlebus, możemy je włączyć do pielęgnacji dopiero, gdy cera jest wyleczona.

Kremy drogeryjne z substancjami aktywnymi dla cery naczynkowej możemy zastosować wyłącznie po wyleczeniu skóry, w okresie remisji, kiedy nie obserwuje się objawów choroby – mówi ekspert. – Kremy tego typu sprawią, że cera nie będzie piekła i nie dojdzie do zaostrzenia choroby – wyjaśnia.

cera wrażliwa Blush by Lara A

Balsam na noc kojący podrażnienia i stany zapalne, z beta glukanami i wyciągiem ze ogórecznika, Evercalm Overnight Recovery Balm, REN, 220 zł (w drogerii Galilu)


Kremy, o których mowa, zawierają składniki, które wzmacniają kruche naczynka, a tym samym pomagają zapobiec tworzeniu się rumienia. Poprawiają krążenie, zapobiegają pękaniu naczynek, zmniejszają reaktywność i regenerują skórę. Jak je znaleźć? Wykaz podaję poniżej:

KOSMETYKI, KTÓRE MOŻESZ STOSOWAĆ PO LECZENIU CERY:

* Składniki kosmetyków, które zapobiegają nawrotowi alergii, to m.in. arnika górska, hesperydyna, kasztanowiec, ruszczyk, arnika górska, wąkrotka azjatycka, nagietek, ale też probiotyki, hydrolat z róży, a także wyciągi z grzybów i niektórych roślin orientalnych, np. kadzidłowca.


* Podrażnioną, zaczerwienioną skórę ukoją okłady, np. z zielonej herbaty. Ma ona silne właściwości przeciwzapalne. Maseczek lepiej unikać, bo ich bogaty skład może pogorszyć sytuację, ale niektóre są tak „zaprojektowane”, by służyć i regenerować cerę reaktywną. Np. maseczka z wyciągiem z kadzidłowca, znanego w medycynie ajurwedyjskiej, ma właściwości kojące, łagodzi podrażnienia i hamuje procesy zapalne.
* Do makijażu używajcie kosmetyków hipoalergicznych. Tusz, cień do powiek czy (rzadziej) podkład może spowodować zaczerwienienie, świąd i pokrzywkę. Niektóre firmy apteczne (np. Vichy, Bioderma) specjalizują się w podkładach dla cery wrażliwej, które nie tylko nie drażnią, ale też świetnie kryją nieestetyczne zmiany. Inne firmy (np. Avene) mają w ofercie niedrażniące maskary do rzęs.

* Z uwagą dobierajcie kosmetyki do włosów. Na jakiś czas warto zrezygnować z kosmetyków do stylizacji! Sięgnijcie po hipoalergiczny szampon z jak najmniejszą ilością substancji aktywnych (czyli np. dodatkowych wyciągów roślinnych), bez dopisku „nawilżający” czy „regenerujący”. Chodzi o to, że takie „regenerujące” składniki na pewno mają działanie drażniące! Sprawdzą się za to szampony micelarne: micele „łapią” brud, ale same w sobie są neutralne i nie wchodzą w żadną interakcję ze skórą.

TO NA PEWNO ZASZKODZI SKÓRZE:

Nie myj twarzy lodowatą ani gorącą wodą, nie korzystaj też z sauny. Zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura mogą spowodować rumień i przesuszyć skórę.
• Kłopoty skóry wrażliwej nasilają niektóre składniki kremów. Przy tendencji do podrażnień nie kupujmy kremów zawierających m.in. glikol propylenowy, glikol butylenowy, SLS, SLES czy alkohol etylowy. To drażniące konserwanty, które mogą wysuszać skórę.
Nadwrażliwców gubią zbyt silne kosmetyki do mycia twarzy – mydła o odczynie zasadowym, żele antybakteryjne i peelingi usuwają ze skóry ochronną warstwę lipidową i wystawiają ją na działanie czynników drażniących.
• Unikajcie złuszczających składników kremów przeciwzmarszczkowych: podrażniać mogą np. retinol lub kwasy owocowe.
Uważajmy też na narzędzia do makijażu. Skórę może podrażnić np. zbyt szorstki pędzel do pudru czy zakurzony aplikator do cieni.
👇
Więcej na temat pielęgnacji „trudnej” cery, tym razem trądzikowej, czytaj TUTAJ, w poście „Jak wyleczyć trądzik po lecie? Instrukcja obsługi”
🌟

Podobał wam się ten artykuł? Tutaj znajdziecie więcej:

PODOBNE POSTY:

SUPERPLAN dla skóry po wakacjach

6 NOWYCH KREMÓW, idealnych dla CERY W MIEŚCIE


NAJNOWSZE POSTY:

Byłam kanapą, czyli ETYCZNA MODA jest coraz BLIŻEJ!

SKROMNOŚĆ i NOWY LUKSUS: moda na czas ZMIANY ŚWIATA


JESZCZE WIĘCEJ CIEKAWYCH POSTÓW:

Zmierzch WYSOKICH obcasów


W SEKCJI „BLUSH POLECA”:

Superkrem dla wrażliwców – SOLVERX


Drogie! Bądźcie ze mną na Facebooku, czyli TU… To dla mnie ważne, bo daję z siebie wiele i jeśli Wam się podoba to, co piszę, to będzie to znak, żebym tutaj była i trwała 🙂

Ta strona wykorzystuje pliki cookies.